红茶和姜片沏水可以减肥吗

红茶和姜片沏水喝不可以减肥，减肥可以通过选择正确的方法，不能盲目的投机取巧，平时可以通过自己的饮食来控制体重不再增加，在减肥期间不要吃一些油腻的食物，不要暴饮暴食，多做一些有氧的运动，长期坚持下去，能够有效的减，而且还不会反弹。