黑眼圈怎么办求妙招

黑眼圈往往是睡眠不足造成的，所以必须要养成良好的睡眠习惯，不要长时间的熬夜，另外要注意保持眼部的营养供给，多吃一些养护眼睛的食物，还有眼睛不要长时间的处于疲劳的状态，另外要注意多补充水分，做好脸部和眼睛周围的清洁工作，多按摩。