祛黄褐斑一般的情况下是需要通过激光的方法来进行治疗的,出现黄褐斑跟长时间的饮食不当,或者说生活不规律有一定的关系,出现了黄褐斑可能是饮食不当,导致黄褐斑加重的情况发生。在日常生活中一定要保持一个充足的睡眠质量,一定不要长时间的熬夜。