子宫肌瘤需要多吃一些芝麻、瓜子和花生等富含营养的干果类食物；少吃辛辣刺激类食物，不要暴饮暴食，注意低脂饮食，保持荤素搭配、营养均衡，就餐定量定时；多吃绿色蔬菜、鸡蛋、水果。子宫肌瘤患者还应该保持外阴清洁、干燥、内裤宜宽大。
