建议经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环,按摩前洗干净脸,并涂上适量的按摩霜。平时适当地多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素a和维生素b2的食物,均衡体内营养结构。经过一段时间的保养,眼袋能得到一定的缓解。