注射瘦腿针能够维持六到八个月左右的时间,因此如果想要维持的时间更多一些的话,平时可以多增加一些运动,运动之后需要按摩腿部,防止肌肉发生,在饮食上,多吃维生素含量多的水果和蔬菜,做好后期的护理工作,这样保持瘦腿的效果,时间会更长一些。