怎么才能有效去斑

通常吃黄瓜、西红柿、胡萝卜等，因为它含有大量的维生素c，可以有效帮助黑色素减少，帮助去除斑点，增强免疫力。坚持每天用加入白醋的水洗脸，可以美白皮肤，淡化斑点，减少皱纹，软化皮肤。每天喝一杯番茄汁或者定期吃西红柿。维生素c可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，并有效减少黑色素的形成，从而使你的皮肤变白、变嫩、黑斑消失。