如何让胸部饱满_如何让胸部饱满一些

如何让胸部饱满，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房，以**为中心，向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环，配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是**的好食物，多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。