饮食主要是以清淡点的为主,不要吃辛辣刺激性食物,多吃一些蔬菜和水果,可以选择控油化妆品,如控油洁面乳,促进皮脂代谢,有些人有严重的症状或容易发痔疮需要去医院治疗,并在医生的指导下服用药物来控制皮脂分泌。