对于你的叙述来说,近期有了黑眼圈多是休息不好熬夜,用眼过度造成的,是可以食疗的,不必担心。建议你要早睡早起,不要熬夜,多休息,适当喝些红枣杞子木耳汤,均衡饮食,多吃含丰富维他命c的水果,也可以用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。