怎么检查乳房_自己怎么检查乳房

乳腺疾病对女性的健康非常有害。平日要注意自我检查。正确的乳房检查包括看和触。看，用眼睛看，触，用自己的手摸。看你的乳房形状是否发生了变化，皮肤的颜色是否发生了变化，以及**是否有嵌入或溢液。触摸是要找出乳房是否有肿块。触诊的方法应该是正确的。该方法是使手掌变平，并且四个手指靠近在一起。使用最敏感的食指，中指，无名指末端手指轻轻拍打乳房外上，外下，内下，内上，及**和**区域。在检查过程中不可能用手指抓住乳房组织，否则被抓住的乳房组织会被误认为是肿块。自我检查时不要忘记要延伸到腋下。如果在触摸过程中发现异常情况，您应该及时去医院，不要掉以轻心。