有很多伤害，例如，肥胖会导致视觉缺陷，买不到喜欢的衣服等等。但是最大的危害是健康，90%的三高是由不良饮食习惯导致的肥胖造成的。因此，控制肥胖非常重要，当你年老生病时，不要等医生来看你。生病前做好预防工作，试着每天测量你的健康，随时控制你的健康。
