注意饮食:少喝或不喝含有更多色素的浓茶和咖啡，不要吃不容易消化、刺激性强的油腻食物和辣椒，经常吃富含维生素和海藻、海带、海藻、虾和含有更多钙的芝麻酱的蔬菜和水果。使用安全有效的祛斑产品:使用电脑时要及时擦拭面霜，回家时要彻底清洁皮肤。选择一些无刺激性的祛斑产品，效果很好。
