长斑也是青春痘的一种表现,是青春期发育的开始,毛孔有有大量的油脂排不出来,导致毛囊发炎。这是正常的,你不必太担心。经常用温水洗脸可以缓解这种情况,而且不必使用特殊药物。应该注意的是,不要用手抠。如果流血,因为手不干净,会留下疤痕。要多吃蔬菜,少吃刺激性食物,保持良好的休息和心情,雀斑并不可怕。