牙缝臭都是口腔卫生不干净引起的,最主要的就是要保持口腔里的卫生,可以适当的进行一些洗牙,清洗一下口腔里的细菌,污渍以及一些脏东西,生活中进行一些调理,饮食上以清淡为主,禁忌辛辣刺激,油腻的食物,多吃维生素高的水果和蔬菜,注意休息,一定不要熬夜,保持充足的睡眠。