维生素c可以去斑吗

维生素c祛斑的效果还是不错的。主要是因为可以有效的抑制黑色素的生成，而且可以让黑色素溶解。平时在饮食方面可以补充维生素c的，例如水果蔬菜等等。如果是直接补充维生素c片一定要适量，不然对于人体也是会有一定的伤害的。