一、食醋洗脸 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。二、常喝西红柿汁 每天喝一杯西红柿汁,防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。三、每天按摩5分钟 按摩有助促进血液循环和新陈代谢。