长痘痘多是和内分泌失调有关,有痘痘最好不要挤,因为痘痘不好消,会有印迹。其实长痘跟生活规律与否有很大关系,建议你养成良好的作息规律,例如熬夜、玩电脑手机辐射、饮食刺激等都会长痘。平时注意脸部清洁,温水洗脸,必要时可以做补水的面膜,选用补水不油腻的化妆用品。