长痘痘一般分为两个原因,一是油性皮肤皮脂分泌旺盛,且清理不及时,堵塞毛孔导致的,另一种是内分泌紊乱,缺水造成的,这种情况就需要多补水,多吃些清淡的食物和富含维生素的水果,都可以防止痘痘的出现和加速痘痘消去的目的。