胡萝卜非常有营养，但实际上并没有**的效果。建议每天坚持乳房按摩保健，每次以**为中心顺时针按摩乳房不少于15分钟。两个乳房应该交替促进血液循环。平时可以多吃木瓜、自制豆浆和蜂王浆、胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等**食品，也可以吃葛粉补充雌激素。
