去除**的方法有很多,额头有**不要有刘海,会加重的。不要涂很厚的护肤霜,皮肤不透气**会更加严重。长**大多的是中性和油性皮肤的人,平时可以用白醋洗脸。不要吃刺激性食物,例如辣椒,大蒜,大葱,油炸食品,注意休息,睡眠不好是**的一个重要因素,注意控油补水,用比较温和的洁面乳,选择合适的护肤品。