褐色斑点一般是由黑色素增加而形成的色素沉淀,总的来说没有什么大的影响,可以每天多吃一些蔬菜,水果等食物,也可以吃一些维生素来淡化黑色素,每天坚持吃会有一定的效果,还有一定要避免阳光直射,禁烟,酒,辛辣刺激性食物,注意不要挤压,顺其自然慢慢淡化。