由于长时间的熬夜,造成上火而引起的毛囊炎的可能性比较大。平时注意休息,避免长时间熬夜,减轻工作压力,避免精神紧张,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,多吃水果,多吃富含维生素c的食物,局部使用软膏进行涂抹。