一般来说这种情况主要是因为微量元素的缺乏,建议平时多补充钙类化合物,日常应该注意不要偏食,平时除了食用一些富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类,还要多进食一些含脂肪、碳水化合物较为丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品以及蔬菜、瓜果等。