你好，我的胸口长了好多痘痘！怎么办啊

1.睡眠充裕：睡眠时间必须丰富，放松心灵，防止肝火上升，导致荷尔蒙失调。2.不要直接接触痘痘：因为双手携带细菌，所以不要用手抓它，挤压胸部的痘痘，避免刺激皮肤，痘痘长得越多，或痤疮的恢复时间会更长。3.尽量吃平淡：不要吃辛辣食物，不要喝酒和吸烟，因为这些容易诱发痤疮。注意饮食：饮食搭配也是最重要的。多喝水，多吃蔬菜和水果也是一种很好的美容方式。