补充骨胶原蛋白,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪脚,多吃富含维生素c的食物,这有利于增强皮肤的弹性,从而加速弹性纤维的恢复。适度按摩。使用精油和抗皱霜时,适当的按摩可以增加皮肤弹性,保持皮肤湿润,避免过度剧烈的皮肤伤害。坚持腹部按摩,能有效淡化已经形成的妊娠纹。也可以在容易产生妊娠纹的按摩中勤勉尽责。