肥胖的原因有很多,有些人有更多的腹部脂肪,有些人有相对较大的四肢。你右边比左边胖。建议您采用科学的减肥方法、饮食疗法和运动疗法。应注意控制饮食总量,多喝温开水,饮食应清淡、易消化的食品,避免辛辣、刺激性油腻的油炸食品。养成良好的生活习惯,按时吃饭,避免暴饮暴食,每天积极参加体育锻炼,坚持锻炼一到两个小时以上,并持之以恒。