你这是由于经常熬夜,长时间吃烧烤等热的东西,导致皮肤严重角化,堵塞毛孔,引起毛囊发炎导致的。首先,你需要清洁你的脸并去除角质。然后涂维甲酸软膏。另外,调整你的睡眠时间,不要熬夜。吃清淡的食物,不要吃油炸和烧烤的食物。