左右下巴长痘_下巴左右长痘是怎么回事

熬夜，劳累，饮食不吃绿叶蔬菜和水果少，缺乏维生素b6在体内油性皮肤容易堵塞毛孔。也可能导致精神紧张和压力。可以使用口服维生素b6和阿达帕林凝胶，减肥谷物，叶菜类蔬菜，水果，增强免疫力，更注重休息，精神紧张，不要过度紧张。饮食不吃辣椒炸面包食物含有较少的膳食纤维，适当摄入鱼肉瘦肉。