去黑头的最好的药

建议您每天用温水和洗面奶洗脸，并做好皮肤清洁工作。要彻底摆脱**，你应该从很多方面入手。你应该调节雄性激素的分泌，皮脂腺的分泌和水油的不平衡。同时，要注意饮食方面：少吃辛辣食物（如辣椒，洋葱，大蒜等），少吃油腻食物（如动物油），少吃甜食（如糖，咖啡） ），少吃“发物”产品。 （例如狗，牛肉，羊肉等）多吃蔬菜和水果。