湿热型的痘痘来说,在平时的饮食上一定要多加注意,多吃一点清淡的食物,不要吃辛辣刺激性上火的食物,海鲜类的食物一定不可以去吃,平时也要注意个人的清洁卫生,在选择衣服上,也要选择透气吸汗性比较好的衣服来穿,平时要多喝水,多运动,平时还要勤洗澡,勤换衣服。