**手术的恢复过程一般需要三个月左右的时间,具体的时间是要根据每个人的体质来确定,平时不要过量的运动,以免刺激伤口,最好是要卧床休息一段时间之后,再去进行适量的运动,平时可以多做一些有氧呼吸的运动,或者是瑜伽来帮助恢复。