非常滚烫的油烫伤自己的手臂以后,建议患者不要长时间吃太多辛辣刺激性的食物,这样对伤口的恢复没有任何的好处,晚上睡觉的时候尽量早一点睡觉,每天要坚持多锻炼自己的身体,去正规的医院里面做一下检查,根据检查出来的情况来治疗。