做完大腿部的抽脂手术以后,正常恢复的时间在一个月左右,但是建议患者在日常生活中一定要注意少吃一些辛辣刺激性的食物,有的话一定要注意,要多锻炼运动自己的身体,也可以多吃一点青菜,这样有助于身体上面的肥肉减掉,晚上睡觉时候也要早点睡觉。