刚突然出现很多的痘痘可能和青春期的发育有很大的关系,出现这种情况,平时不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃容易引起人皮肤分泌油脂的食物,平时多吃一些富含维生素的水果或者蔬菜,多喝水多运动,让油脂从运动中排出身体,过一段时间痘痘就会消失,不再生长。