刚出月子可以减肥吗

在哺乳期间暂时不建议减肥，尤其是在喂奶的妈妈，有些减肥的药物可能会对奶水造成影响，建议这个阶段还是以适当的控制饮食和适当的活动来控制体重。饮食尽量要保持清淡，睡前要多做一些有氧运动，多多做做家务，消耗热量。