每次洗澡后，按摩和伸展运动可以用来擦掉浴室里身体上的水滴，但是要小心不要擦得太干。之后，当身体湿漉漉的，浴室里仍然有水蒸气的时候，将液态牛奶或紧肤霜挤到手掌中，将两只手稍微分开，均匀地涂抹在腿上。这项技术应该和按摩一样，这样洗澡后的牛奶可以尽快被身体皮肤吸收。
