如果你真的想减肥的话,最好还是遵循比较健康的方法来减肥,生姜减肥法的话有可能对于你的身体有一些刺激作用,能够达到减肥的目的,但是实际上还是需要你控制饮食和加强锻炼的,这样的方法才是健康的减肥方法,否则瘦下来也容易胖。