你好,去除斑点的话方法还是比较多的,平时可以少吃一些过咸的食物,而且在平时出门的时候也要做好防晒的措施,避免阳光直射。如果你想要快一点去除斑点的话,其实可以做激光去斑手术的,因为它基本上对皮肤也没有什么伤害,而且效果也会比较明显。作用的时间也比较短。