你好，如果有条件的话，其实可以去到做**的手术，但是如果条件不允许的话，其实在饮食方面和运动方面也是可以达到**的效果，但是可能需要的时间会比较久一点。饮食方面的话可以多吃一些富含蛋白质的食物，或者多吃一些木瓜的水果，运动的话可以多做一些扩胸的运动。
