额头的痘怎么快速消除

根据您说的情况，痘痘也就是痤疮，属于很多人都常见的现象，是皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的。晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，做好皮肤的清洁护理，不抽烟不喝酒，保持心情舒畅。