平时注意休息,避免劳累,多喝水,并吃一些含有高维生素的新鲜蔬菜和水果。如果是在皮肤内,你需要注意休息,用热敷,继续观察,如果该区域没有蔓延的趋势,那么一般没问题。如果该区域有扩散的倾向,需要去医院检查是否是太田痣,如果是,需要考虑激光或冷冻来治疗它。