**吃的什么好

可以吃柠檬，柠檬被称为“维生素c仓库”，当然是美白水果列表中的第一个。柠檬具有去除黑色素、增白皮肤、帮助皮肤抵抗衰老的功能。每天一片浸在水中的柠檬可以让你的皮肤变得洁白无瑕，用柠檬美白并去除斑点，不仅可以食用，还可以涂抹。柠檬含有大量的水果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。