最好购买正畸牙刷,不要吃花生、李子肉、饺子、硬的、粘的,不要用门牙咀嚼,把食物切成小块放在嘴里吃,把苹果和梨切成薄片吃,每餐后用牙刷和**牙刷清洁口腔,饭后少吃零食,吃完有色食物后漱口!例如,咖啡、巧克力和咖喱,否则,牙齿会在牙套移除后变色。用漱口水和牙线棒每天至少清洁一次牙齿。