点痣的时候痣是没了，可是有个洞坑在脸上

坐在地上，双腿伸直并抬起，双手平放并向前，上身伸直，慢慢靠近双腿，与双腿成直角停下来，并继续运动30秒钟。完成3 - 4次，每次休息3 - 4分钟。建议你吃清淡的食物，不要吃油腻烧烤的油炸辣椒，不要在疥疮上沾水，并使用一些修复剂来促进恢复。以上是对“在你脸上发现痣后如何快速恢复”问题的建议。我希望它会帮助你，并祝你健康！