半个小时后才可以吃东西,洗牙不会影响牙齿的健康,但洗牙过程有点酸痛,需要一段时间来适应,如果刚洗完牙就马上吃东西的话,可能会影响洗牙的效果,所以还是半个小时后吃东西比较好,另外三天内也不能吃辛辣或过于酸冷的食物,如果在一个月内出现牙齿对冷,热,酸的食物刺激不舒服的话,这个是正常反应,不要太担心。