34岁皮肤松弛怎么办

皮肤松弛原因有1. 肌肤真皮层中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白减少；2.皮肤的支撑力下降；3.其他因素比如地心引力、遗传、等。建议1.体内补水：建议1.喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥，饮水量为每日6杯至8杯。2.调节情绪：平时要注意调节情绪和加强锻炼。3.充足的睡眠：皮肤的营养和修复主要在晚上10时至次日凌晨4时。保证高质量的睡眠才能保持好皮肤。