冬瓜祛斑就是需要用冬瓜和其他的食物熬在一起喝冬瓜汤,冬瓜本身来说就有一种利水的作用,所以淡化斑点上也是有一定的效果。可以用冬瓜熬排骨汤,冬瓜鸡汤,冬瓜直接炒着吃。都是可以的,但是需要注意的就是冬瓜祛斑只能够达到淡化斑的效果,如果是想要彻底祛斑的话,还是需要通过一定的手术方法比较有效。