在打完水光针之后,前三天都需要注意多补水才能达到一定的效果,最好以清淡为主,吃一些维生素高的水果和蔬菜禁忌辛辣刺激性的食物,如果想要化妆的话,需要在三天后,可以化一些淡妆。注射水光针之后五天内尽量避免桑拿或剧烈的运动,一周内禁止吸烟喝酒,尽量避开强烈的紫外线。主要的就是需要摄取水分,一天两升水的摄取量。