根据你的描述，考虑到休息期间脱发的可能性，这与营养不良或贫血或缺乏微量元素有关，有些与熬夜、压力、睡眠、担心、愤怒、发怒和做梦有关。建议口服维生素b6和维生素b2、葡萄糖酸锌钙、谷维素和胱氨酸片。早睡，不要熬夜，不要累，不要担心生气。多吃蔬菜水果。
